Много хора опитват всевъзможни начини, за да стопят излишните мазнини. В тази статия искам да обърна внимание на една от причините поради, която организмът не иска да стопи мазнините.
Токсини – пречка за изгарянето на мазнините
Има най-различни химикали и токсини в хранителната верига. Тялото има два универсални начина на защита. Първият е, че произвежда слуз, за да обвие химикалите и да спре дразненето или да задържи токсините, като произвежда повече мазнини, защото повечето от тези химикали не са разтворими във вода и обичат мазнините. Те се прикрепят за тях и се отлагат в депата. Ако просто се потите и карате тялото ви да изгаря мазнини без да му давате необходимата среда, в която хем да изкарва токсините, хем да гори мазнини, той пуска механизма за самосъхранение и спира изгарянето на мазнини. Ако случайно той изгаря мазнините има опасност от натравяне. Това, което ви препоръчвам е да съчетаете правилния хранителен режим с правилните тренировки .
Храни за прочистване:
- зелени зеленчуци, които са богати на хлорофил
- чия , алое вера, морски водорасли – събират всички мазнини и токсини, които черният дроб иска да изхвърли.
- магданоз – прочситва цялата кръв и дава свеж дъх
- кориандър – обира тежките метали
- целина
- краставици
- къдраво зеле
Пресни изцедени сокове:
Соковете са важни, защото се усвояват лесно. Прясно изцедения сок е 15 мин. питателен експрес към здравето. Едно хранене излиза от стомаха и се смила от тялото между 4-16 часа. Кожата е показател за здраве, защото храната отива там най-накрая. Ако човек има хубава кожа, това означава, че има и здраво тяло.
* Започнете с по 1 прясно изцеден сок на ден. Той трябва да е тъмно зелен.
Пречки с изгарянето на мазнините – “Токсини” – Част I
Няма коментари:
Публикуване на коментар