![]() |
Ðлавоболие и болки вÑв вÑаÑа
ÐолкаÑа главоболие Neck Ðко ÑеÑÑо главоболие Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐºÐ¸ вÑв вÑаÑа може да ÑÑÑада Ð¾Ñ Ð¼ÑÑкÑлни пÑоблеми. ÐбÑÑждали Ñме напÑежениеÑо вÑв вÑаÑа и подÑобно как мÑÑкÑлиÑе може да Ñе оÑнаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐºÐ° в главаÑа. Ðма един опÑеделен Ñегион на ÑиÑÑа, коеÑо е ÑеÑÑо ÑÑаÑÑÐ²Ð°Ñ Ð² главоболие. ÐлÑÑÑÑиÑани ÑÑк ÐÑÑкÑлиÑе Ñа ÑвÑÑзани Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð¾Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ðµ Ð¾Ñ Ð»Ð¸Ð½Ð¸ÑÑа на ÑелÑÑÑÑа оÑÑÑÑани на главаÑа. “X” маÑки на напÑежение и ÑеÑвениÑе облаÑÑи Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐºÐ°, поÑоÑен в главаÑа. Тази облаÑÑ Ðµ важно, заÑоÑо много Ð¾Ñ Ð¼ÑÑкÑлиÑе на вÑаÑа, ÑÑаÑÑваÑи в главоболие Ñе ÑвÑÑжеÑе Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¿Ð¾-гоÑе в оÑноваÑа на ÑеÑепа. СледвайÑе диагÑамаÑа на suboccipital мÑÑкÑли, за да Ñе види вÑÑзкаÑа Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð¾Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ðµ и болки в ÑиÑÑа. Ðбикновено главоболиеÑо е пÑиÑинено Ð¾Ñ Ð²ÑаÑа пÑоблеми каÑо лоÑа поза, пÑекомеÑна ÑпоÑÑеба или ÑÑÑеÑ. Ðма болка пÑи движение, коеÑо може да бÑде в ÑамоÑо на една и ÑÑÑа ÑÑÑана. Ðлавоболие болкаÑа е лека до Ñежка Ñ Ð½Ðµ пÑлÑиÑаÑо ÑÑеÑане и може да Ñе пÑомени, когаÑо е пÑиложен наÑиÑк на мÑÑкÑлиÑе. Ðлавоболие може да пÑодÑлжи Ð¾Ñ Ð½Ñколко ÑаÑа до нÑколко дни или доÑи ÑедмиÑи. Този Ñип главоболие обикновено Ñе повлиÑва добÑе Ð¾Ñ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° ÑиÑÑа, коÑекÑÐ¸Ñ Ð½Ð° позаÑа, намалÑване на ÑÑÑеÑа и леÑение на Ñайона, кÑдеÑо мÑÑкÑлиÑе пÑÐ¸Ð´Ð°Ð²Ð°Ñ ÐºÐ°ÐºÑо е опиÑано по-гоÑе. Ðдно ÑпеÑиално ÑÑÑÑойÑÑво, коеÑо ми Ñ Ð°ÑеÑва за леÑение на гоÑниÑе мÑÑкÑли на вÑаÑа е главоболие за оÑвобождаване на болка вÑв вÑаÑа, коиÑо Ð¼Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð´Ð° бÑÐ´Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑигиÑани, за да ÑабоÑÑÑ Ð½Ð° Ñези ÑпеÑиÑиÑни мÑÑкÑли. ÐзползванеÑо на ÑеглоÑо на главаÑа иг ÑежеÑÑÑа, Ñова ÑÑÑÑойÑÑво може да намали ÑпазÑм на мÑÑкÑлиÑе, ÑвÑÑзани Ñ Ð²ÑаÑа главоболие и, ÑÑй каÑо Ñе аклимаÑизиÑа кÑм него, може да Ñе използва ÑамоÑÑоÑÑелно маÑаж в зонаÑа ÑÑез ÑазлиÑни ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° ÑиÑÑа, докаÑо лежеÑе вÑÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾. Ð¢Ñ Ñе оÑновава на Ñилен меÑод за оÑвобождаване на myofacial ÑеÑапиÑ. ÐÑÑги ÑÑÑÑкÑÑÑи в облаÑÑÑа на ÑиÑÑа може да пÑедизвика главоболие. ÐиÑкове и ÑÑавиÑе може ÑÑÑо да оÑнеÑе болка в главаÑа по подобен наÑин. ÐегенеÑаÑивен аÑÑÑÐ¸Ñ Ð²ÑаÑа може да пÑоизвежда Ñези видове главоболие. Neck ÑвÑÑзани Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð¾Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ðµ Ñа пÑиÑинаÑа в по-виÑока Ð¾Ñ 20% Ð¾Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑиÑе Ñ Ñ ÑониÑно главоболие и е ÑеÑиÑи пÑÑи по-ÑеÑÑо ÑÑеÑани пÑи жениÑе.
![]() |
Ðлавоболие и болки вÑв вÑаÑа


Няма коментари:
Публикуване на коментар