Дейвид Хенри –понастоящем единственият професионален спортист, който едновременно с това е и действащ сержант във Военновъздушните сили на САЩ

Дейвид Хенри, който се класира на второ място в дивизията 212 SHOWDOWN по време на тазгодишното издание на Мистър Олимпия, е рядко срещано явление в спортните среди. Освен че се изявява повече от успешно в амплоато си на бодибилдър, този амбициозен гигант смогва да бачка на пълен работен ден и то не къде да е, а във Военновъздушните сили на САЩ (United States Air Force). Там мастер-сержант Дейвид Хенри отговаря за разпределението на боеприпасите по летателните машини и изготвянето на планове за това как трябва да протичат полетите по някои възлови въздушни коридори. Ако си мислите, че след цял ден организационна дейност в главния щаб на Air Force, два-три часа вдигане на тежести във фитнес залата идват като приятно разтоварване – далече сте от истината. Защото само нечовешка мотивация като тази на Дейвид Хенри е способна да те накара да тренираш дори когато в края на деня имаш чувството, че не ти е останала вече и капчица сила. От следващите редове ще разберете как първият подгласник в 212 SHOWDOWN успява да се фокусира едновременно върху спортната и служебната си кариера, какви са неговите тренировъчни тактики и защо 10 000 е любимото му число.

Как точно започна да се занимаваш с бодибилдинг?

В гимназията се изявявах като състезател по многобой и това ми помогна още на една сравнително ранна възраст да развия чиста и релефна мускулатура. Когато навърших 16 години малко на шега се включих в първата си надпревара по бодибилдинг и въпреки че дотогава изобщо не се бях занимавал сериозно с вдигане на тежести, успях да се класирам на първо място. Това ме наведе на мисълта, че имам сериозен потенциал в тази област и че не бива да го пропилявам с лека ръка. Така започна всичко.

Можеш ли да си спомниш кое те вдъхновяваше най-силно в началото на твоята бодибилдърска кариера?

С брат ми имахте онази огромна книга на Арнолд Шварценегер, наречена “Encyclopedia of Modern Bodybuilding”. Снимките на Арни, които бяха публикувани вътре наистина ме накара да мечтая как един ден ще успея да направя моята собствена физика да изглежда по този начин.

Каква е твоята тренировъчна философия?:

Тренирам четири пъти седмично и предпочитат кратките, но супер интензивни сесии. Понякога сменям тактиката и правя 12 серии по 4-6 повторения, въпреки че при малките мускулни групи като бицепсите и трицепсите увеличавам броя на повторенията до 8-10. Същото важи и за прасците, защото просто усещам, че при тях малкия брой повторения не вършат никаква работа. За мен там се изисква най-голямо търпение и постоянство.