Суплементният режим, благодарение на който Аманда Латона разхожда едно от най-красивите тела в света на бодибилдинга

Суплементният режим, благодарение на който Аманда Латона разхожда едно от най-красивите тела в света на бодибилдинга

В своето професионално CV 165-сантиметровата Аманда Латона има спечелени повече от десет титли, сред които и 2009 IFBB Olympia. Нейната перфектно изваяна фитнес фигура е резултат от успешното комбиниране на здрави тренировки и точно подбран суплементен режим. Като част от Team BSN, мис Латона залага основно на продуктите, създавани от тази компания, но прибавя за разнообразие към тях и хранителните добавки на други производители. И така, ето я личната „суплемента“ формула за успех на Аманда Латона:

Преди тренировка

Една мерителна лъжица BSN N.O. – Xplode 2.0 или BSN Hyper FX

Една мерителна лъжица BSN Amino-x

След тренировка

Една мерителна лъжица BSN Amino-x

5 гр. глутамин

Една мерителна лъжица BSN Syntha 6

По време на подготовка за състезания

1 капсула BSN Hyper Shred преди кардио

Три пъти на ден, след хранене

1000 мг витамин С

2 капсули храносмилателните ензими

2 капсули рибено масло

 

Суплементният режим, благодарение на който Аманда Латона разхожда едно от най-красивите тела в света на бодибилдинга